Беззаботный отдых на пляже, когда с утра и до вечера человек ничего не делает и просто наслаждается шумом моря и солнечными лучами, может через некоторое время, по мнению психологов, спровоцировать сильные стрессы в послеотпускной период. Когда заканчивается отпуск и пора возвращаться в привычное русло, приступать к работе, наступает сильная депрессия: человеку сложно взять себя в руки, и каждое утро начинается с тяжёлых подъёмов, а день кажется невыносимым. Чтобы избежать таких неприятностей, и всегда держать себя в тонусе, рекомендуется пересмотреть своё отношение к отдыху и предпочтение отдать более активным формам релаксации.